マカ

男女ともに需要の高い美容成分「マカ」

マカとは南米にする位置するペルーのアンデス山脈に昔から自生している根菜類のひとつで、アンデスの山々に暮らす先住民が滋養強壮として使ったり、疲れをとるために飲んだりするなど昔から愛されてきたハーブです。

ミネラルやビタミンといった人にはなくてはならない栄養素を多く含んでおり、これはマカが育っている土地の栄養素をたくさん吸い上げているからと言われています。このマカは昔から女性の不妊症や更年期障害に有効といわれ、その他にも血中コレステロール値の軽減にも効果的と言われてきました。その他にも冷え性予防や月経周期を整えたり、肌を美しくするなど、多くの効果効能を持っています。

女性だけでなく男性であれば、ED(男性機能の低下)に昔から効果的と言われています。むしろこちらの方が世間一般には認知されていますが、いろいろな研究の結果、女性ホルモンの一つであるエストロゲンと似たような働きをするということがわかってきました。

女性ホルモンに働きかけるのであればバストアップにも効果的なのではないかということで、新たな美容成分として注目を集めています。

有名なところでは大手DHCのマカサプリや、JAS認証のホットストアからのマカが人気の商品です。

男性のEDだけでなく、女性のバストアップでも有名でDHCやホットストアをはじめ多くの会社が製品化しています

マカの飲み方は夕食後か就寝前が良い

マカのバストアップサプリの仕組みは、エストロゲン(女性ホルモンの一つ)と同じような性質を持つ成分が、女性ホルモンに働きかけ、乳房内の乳腺に作用しバストアップを促すものです。

他の代表的なバストアップサプリ同様、ホルモンに作用するものになります。そこで、飲み方としては女性ホルモンの分泌が活発になるといわれている、就寝時の夜10〜2時の時間帯に良く働きかけられるように、就寝前か夕食後に飲むのが良いとされています。

女性ホルモンが活発に分泌する10〜2時に働きかけるような飲み方が理想

バストアップ以外の効果

豊富な栄養素がバランスよく含まれているマカは、ミネラルやビタミン、亜鉛など体を作る上で必要な成分しっかりつまっています。

したがって、バストアップなどのホルモンへの作用の他、ストレスやイライラの解消、うつの抑制など精神面に関しても効果があると言われているので、 ダイエット補助の効果があるとも言われます。


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